不需要。Summer Pilates Arts 歡迎所有階段的學員。無論您是第一次在台中尋找皮拉提斯課程，或已有相關經驗，我們的老師都會依照您的身體狀態調整課程內容

沒有。我們的學生來自不同年齡與背景，包括熟齡族、產後修復、運動傷後重建等。若你有特定需求，建議選擇一對一課程，老師可以做更客製化的引導與調整。

建議從一對一課程或包班課程開始，讓身體有時間適應與建立基礎。如果你已有運動經驗或喜歡團體氛圍，也可以選擇節奏穩定的團體課程

沒關係，我們的課不是要你完成特定動作，而是陪你慢慢練習，找到最適合自己的方式。所有動作都可以依照身體狀態調整。

可以。每位老師都有不同的風格與專長，我們也樂意協助你找到適合自己的節奏與老師。如果你不確定從哪位老師開始，也可以跟我們說你的目標與需求，我們會幫你推薦。

請穿著合身且富有彈性的運動服。為了確保在使用器械（如 Reformer 核心床）時的安全性與衛生，建議學員穿著專用的五指止滑襪。工作室現場也有提供挑選。

您可以點擊網頁上的**『預約體驗』按鈕直接跳轉至官方 LINE，或搜尋 ID: @summerpilatesarts。加入後填寫體驗表單並完成匯款，即完成預約。我們將有專人為您安排在台中西屯工作室**的課程時間

關於 Summer Pilates Arts 的國際證照師資培訓

• 官方認證： 國際 BASI Pilates 台灣官方授權培訓中心。

• 頂尖師資： 課程由 BASI 總部派任之專業講師親自授課。

• 全器械教學： 涵蓋 CGP 全器械專業師資訓練。

• 國際接軌： 通過考核即獲頒國際認可師資證明，教學資歷全球通用。

📍 想成為專業皮拉提斯導師嗎？ 歡迎私訊與我們聊聊您的職涯規劃。